Estado

Servidoras do MTPrev participam de palestras sobre prevenção do câncer de mama

Segundo o Instituto Nacional de Câncer (Inca), 66.280 novos casos foram diagnosticados no país em 2020

Fonte:Secom Mato Grosso
22 de Outubro de 2021 as 19h 45min

O estilo de vida sedentário, associado a má alimentação e obesidade são os principais fatores de risco de desenvolvimento deste tipo de tumor - Foto por: Alline Barros

Servidoras do Mato Grosso Previdência participaram, nesta quinta-feira (21.10) de uma tarde de palestras sobre a prevenção do câncer de mama, em alusão à campanha Outubro Rosa. O encontro promovido pela gerência de Gestão de Pessoas da autarquia, foi conduzido pelas convidadas, a médica mastologista e ginecologista obstetra Fabiana Muniz, a nutricionista Carla Queiroz e a servidora da Casa Civil Élissa de Deus, que contou a sua história de vida e superação contra dois cânceres de mama.

As palestrantes explicaram que este tipo de tumor, na maioria das vezes, não é hereditário. O estilo de vida sedentário, a má alimentação e a obesidade são os principais fatores de risco de desenvolvimento deste câncer. Segundo o Instituto Nacional de Câncer (Inca), 66.280 novos casos foram diagnosticados no país em 2020, passando a ser o tipo que mais acomete e mata mulheres no Brasil.

A nutricionista Carla Queiroz, ressaltou que o baixo consumo de alimentos frescos e o elevado consumo de alimentos processados, ricos em açúcar e em gordura saturada são fatores associados à incidência e recorrência do câncer. A recomendação é comer frutas e legumes diariamente e menos produtos industrializados, mantendo um equilíbrio saudável, sem seguir "dietas da moda". “Descasque mais e desembale menos”, orienta.

Segundo a doutora Fabiana, para todas as mulheres, o ideal é manter uma rotina anual de exames, com o ultrassom da mama para as mais jovens, e a partir dos 40 anos, a mamografia, além de avaliação hormonal. O autoexame mensal também é essencial, pois conhecer a própria mama ajuda a perceber qualquer alteração, como afundamentos, texturas e nódulos.

As palestrantes reforçaram que a prática de atividade física, no mínimo 3 vezes por semana, e a redução do estresse, também diminuem os riscos.

Vencedora da luta contra a doença, a servidora estadual Élissa de Deus destacou a importância de falar sobre o assunto e lembrar às mulheres que se descoberto no início, o câncer de mama tem 90% de chance de ser curado.

“Eu realmente descobri o meu câncer em um autoexame, e foi a partir da postagem de uma amiga [na internet] que descobri esse câncer, que veio aos 32 anos. O Outubro Rosa é importante para que as mulheres se lembrem de se tocar e de que necessitam procurar um médico pelo menos uma vez ao ano, porque hoje em dia nós sabemos que o câncer tem cura”, afirma.

Para a servidora Rosana Leite de Almeida, o evento foi especial, pois além de levar informações importantes, foi uma oportunidade de rever as colegas que estavam afastadas devido à pandemia. 

“Precisamos cuidar da nossa saúde. A nutrição é preventiva e curativa. Vimos na palestra algumas coisas que a princípio podem assustar, mas isso é bom para que a gente procure se autoexaminar e evitar ir ao médico somente quando a situação já está no pior. E mesmo se ficarmos doentes, a Élissa nos ensinou que devemos enfrentar com positividade”, concluiu Rosana.


Siga MT Agora no Instagram, Facebook, Twitter e YouTube e aproveite para entrar em nosso grupo do WhatsApp clicando AQUI e deixar aqui abaixo o seu comentário.

Use este espaço apenas para a comunicação de erros

COMENTARIOS

Mais de Estado

Estado

Governo investiu mais de R$ 97,4 milhões na modernização das unidades especializadas de saúde

Investimentos contemplam obras já concluídas e em andamento no Ceope, Cermac, Adauto Botelho, Rede de Frio, Escritórios Regionais de Saúde, entre outras unidades

18 de Janeiro de 2022 as 15h00

Estado

São Paulo instala neste ano mais cinco fábricas de Cultura

Novas unidades vão oferecer 12, 5 mil vagas em 667 cursos

18 de Janeiro de 2022 as 13h45

Estado

Ipem-MT testa 85 mil instrumentos de pesos e medidas em um ano

Em 2021 foram efetuadas 92.014 ações de fiscalizações em Mato Grosso com apoio da Decon, ANP, PM, Procon e PRF

18 de Janeiro de 2022 as 12h15

Estado

Governo de MT lamenta morte do jornalista Thomas Krause

O velório de Krause está sendo realizado na Capela Jardins, no bairro Bandeirantes, e o enterro será às 14h30, no Cemitério Bom Jesus de Cuiabá

18 de Janeiro de 2022 as 12h15

Estado

Detran-MT regulamenta isenção de taxas em mudança de veículos para o GNV

A regulamentação garante a isenção das taxas de emissão do CRV-e e CRLV-e, da vistoria veicular e da mudança de característica

18 de Janeiro de 2022 as 11h30

Estado

Batalhão Ambiental e Juvam apreendem 98 quilos de pescado ilegal no Rio Paraguai

Além do pescado, os policiais apreenderam uma embarcação, motor e redes utilizados para a pesca ilegal

18 de Janeiro de 2022 as 10h45

Estado

Saúde Estadual prorroga inscrições para o processo seletivo das unidades hospitalares

As vagas são destinadas aos oito hospitais geridos pela SES-MT

18 de Janeiro de 2022 as 09h30

Estado

Empaer apresenta vitrine tecnológica e homenageia pioneiros durante Dinetec

No estande, 350 pessoas conheceram 26 tipos de culturas e participaram de palestras sobre empreendedorismo e crédito rural

18 de Janeiro de 2022 as 08h45

Estado

Estado disponibiliza mais 10 leitos de UTI para tratamento da Covid-19 no hospital Metropolitano

Unidade hospitalar passará a contar com o total de 30 leitos de UTI e 30 leitos de enfermaria para o atendimento de pacientes com coronavírus

18 de Janeiro de 2022 as 08h15

Estado

Novos papiloscopistas da Politec iniciam curso de formação para o desempenho das atribuições

O curso tem duração de doze dias e abrange as áreas criminal e civil da identificação técnica

17 de Janeiro de 2022 as 18h15

Estado

Segunda-feira (17): Mato Grosso registra 579.494 casos e 14.130 óbitos por Covid-19

Há 131 internações em UTIs públicas e 133 em enfermarias públicas; taxa de ocupação está em 72,38% para UTIs e em 28% para enfermaria

17 de Janeiro de 2022 as 17h45

Estado

Governo de MT dá posse aos gestores das DREs nesta terça-feira (18)

O governador Mauro Mendes e o secretário estadual de Educação, Alan Porto, empossam nesta terça-feira (18.01) os diretores, adjuntos, coordenadores...

17 de Janeiro de 2022 as 17h15

Estado

Estão abertas as inscrições para processo seletivo das unidades especializadas da SES

Seleção dos candidatos destina-se ao preenchimento de vagas e Formação de Cadastro de Reserva

17 de Janeiro de 2022 as 15h30

Estado

Gefron apreende mais de 105 quilos de cocaína em menos de 24 horas em Cáceres

Entorpecente foi aprendido em duas ocorrências diferentes e terminou com a prisão de três pessoas

17 de Janeiro de 2022 as 14h45

Estado

Governo atende pedido de empresas e suspende temporariamente processo licitatório das obras do BRT

A reabertura da licitação com novas datas será publicada no Diário Oficial

17 de Janeiro de 2022 as 13h30

Busca telefônica em Lucas do Rio Verde - MT

ENQUETE

veja +

COTAÇÃO